هل تشكو من سرعة النسيان ؟

هل تشكو من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قراراتك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل

المعقدة ؟! إن الأمر لا يحتاج للقلق ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته، وإليك

بعض هذه التمرينات لتنشيط العقل والقلب معا

أسرع من الآلة:

فكر في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 42 على 5 و51 على 8، وكلما استطعت القيام بتلك

العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية .

القاموس الحي:

اختار كلمة ما ثم ابدأي في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة

مثل ( شركة ) و( شر ) و( هرم ) وغيرها لو فكرت .

فن الشفرة:

رقم الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيت يكون 1 هو رقم ( أ ) و28 هو رقم حرف ( ي ) وفقا

ً لتسلسل الحروف ثم ابدأ بترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة ( مرحبا ) التي تتحول إلى

24، 10، 6، 2، 1 وذلك دون النظر إلى أية ورقة .

حافظ على التفاؤل:

إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسان أكثر تفاؤلا ً وإقبالا ً

على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط

موضوع ممتاز

بارك الله فيك

» هل تشكو من الانتفاخ و الغازات؟ (عصائر ومشروبات من نباتات شافية بإذن الله)
» سر سرعة الدلافين في جلدها!!!!!!
» قياس سرعة الترسيبSedimentation Rate
» قياس سرعة الترسيب Sedimentation Rate
» رسميا حمل من الانترنت باقصى سرعة مع HiDownload Pro 7.75